Especialidades
Ofereço um atendimento psicológico personalizado, adaptado às suas necessidades e objetivos. Abaixo, você encontrará algumas das áreas em que atuo:
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Ansiedade e Estresse
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Depressão
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Perfeccionismo e Alta Exigência
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Autoestima e Autoconfiança
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Problemas de Relacionamento
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Burnout e Exaustão Profissional
Psicoterapia individual
A psicoterapia é um processo colaborativo que visa fornecer suporte e orientação para lidar com desafios emocionais e psicológicos. Utilizando uma variedade de técnicas terapêuticas, eu trabalho em conjunto com meus clientes para promover o crescimento pessoal e o bem-estar emocional.
Curso ELO
O Curso ELO - Evolução, Liberdade e Oportunidades - é um programa que guia você em uma jornada profunda de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Com foco em protagonismo, propósito e equilíbrio, o curso oferece ferramentas práticas para que você possa desbloquear todo o seu potencial, tanto na vida pessoal quanto profissional.
Minha Abordagem
Minha abordagem terapêutica é a terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC é uma abordagem comprovada para ajudar os clientes a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que estão causando sofrimento ou dificultando a realização de metas pessoais.
É uma abordagem centrada no cliente, com foco na criação de um ambiente terapêutico seguro e confidencial. Através de empatia e compreensão genuína, colaboro com os pacientes para explorar desafios, identificar soluções e promover o autoconhecimento, inteligência emocional e bem-estar. Cada sessão é uma oportunidade para os pacientes se sentirem ouvidos, compreendidos e apoiados em sua jornada de crescimento e cura.
